2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
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1600 kcal
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脂質: 78.98g | たんぱく質: 68.35g | 炭水化物: 147.84g.
朝食: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Carrefour Cake aux Fruits. 昼食: Lindt Chocolat Lindor, Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Cake Salé. 夕食: Picard 16 Petits Fours Traiteur, Cake Salé, Cake au Thon. もっと...
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2152 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 40 分, ショッピング - 1 時間, Seven - 7 分, デスクワーク - 2 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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