2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
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1141 kcal
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脂質: 49.83g | たんぱく質: 101.23g | 炭水化物: 69.97g.
朝食: Сметана, Простые Пельмени, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 昼食: Помидоры Черри, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Домашняя Ферма Медальоны Говяжьи. 夕食: ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Рыба Копченая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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