2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
|
1834 kcal
|
脂質: 72.66g | たんぱく質: 87.58g | 炭水化物: 211.00g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Ладоград Колбаса Докторская, Избенка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо, Торт Муравейник. 昼食: Prime Star Стеклянная Лапша "Фунчоза" со Свининой и Овощами, Прайм Стар Свекольник. 夕食: Окей Семга по-Корейски, Овощи Запеченные (в Духовке с Маслом), Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 軽食/その他: Сырники(Творог 2%, Яйцо,Мука, Манка, Сахар), Яшкино Чио Рио, Дары Природы Изюм Темный, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Яблоко Зеленое, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Манго. もっと...
|
体重に変化ありません
|