2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
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1465 kcal
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脂質: 64.65g | たんぱく質: 69.31g | 炭水化物: 154.99g.
朝食: Croissant, Gutes Land Camembert 45%, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Demeter Sauerkraut, Elstar, Ener Bio Tofu Natur, Ener Bio Leinöl, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl, Flohsamenschalen. 昼食: DM Bio Kokosöl, Hokkaido Kürbis, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Vollkornnudeln, Knoblauch, Zwiebeln. 夕食: Gutes Land Camembert 45%, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl, Heinrichsthaler Bärlauchkäse. 軽食/その他: Ja! Würfelzucker, Sweet Valley Haselnusskerne, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Zitronat, Boskoop. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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