2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
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1005 kcal
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脂質: 32.79g | たんぱく質: 53.38g | 炭水化物: 122.86g.
朝食: Черемушки Хлеб Зерновик, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Кофе, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. 昼食: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Кофе, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. 夕食: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Избенка Кефир 1%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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