2018年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
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1034 kcal
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脂質: 24.07g | たんぱく質: 39.23g | 炭水化物: 81.59g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Пит-Продукт Бекон Сырокопченый, Огурец (без Кожуры), Чай. 昼食: Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Chester's Сидр Вишнёвый. 軽食/その他: O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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