2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
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1684 kcal
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脂質: 41.54g | たんぱく質: 96.99g | 炭水化物: 240.45g.
朝食: 巴比馒头 甜豆浆, 肉包子. 昼食: 肉夹馍, 牛肉麵. 夕食: 白粥, 豆腐干, 面筋. 軽食/その他: 雀巢咖啡 原味速溶咖啡, 西瓜. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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