2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1727 kcal
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脂質: 111.03g | たんぱく質: 73.93g | 炭水化物: 115.40g.
朝食: Camponesa Leite em Pó Integral, Café, Queijo Coalho, Ovo Mexido. 昼食: Batatas Fritas (com Sal), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Friboi Picanha. 夕食: Pipoca Branca (em Óleo). 軽食/その他: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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