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confiante😍
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100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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792 kcal
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脂質: 27.85g | たんぱく質: 52.08g | 炭水化物: 84.19g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Presunto Picado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo. 昼食: Banana-Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Taeq Granola com Uva, Banana, Damasco e Maçã, Monama Snack de Cereais com Maçã e Banana. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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