2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
|
1387 kcal
|
脂質: 57.13g | たんぱく質: 57.21g | 炭水化物: 161.59g.
朝食: Горячие Бутерброд, Кофе с Молоком. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Салат Свекольный, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Хлеб Черный. 夕食: Запеканка из Кабачков с Фаршем. 軽食/その他: СибХлеб Булка Берлинская, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Киндер Пингви Кокос. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|