2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1221 kcal
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脂質: 32.55g | たんぱく質: 82.27g | 炭水化物: 154.25g.
朝食: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Крепыш Творог Детский 4,5%, Творожная Запеканка. 昼食: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Щавелевый Суп. 夕食: Помидоры, Шпинат, Судак Жареный. 軽食/その他: Яблоко, Каравай Сухари с Изюмом. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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