2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 35.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1785 kcal
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脂質: 67.32g | たんぱく質: 110.38g | 炭水化物: 160.88g.
朝食: Café Expresso, Mãe Terra Biscoito Orgânico e Integral. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mexerica, Budweiser Cerveja, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tomates, Alface, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Batata Doce Frita, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Catalonia, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Frita. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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