2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1225 kcal
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脂質: 27.25g | たんぱく質: 47.81g | 炭水化物: 198.01g.
朝食: Mandioca Cozida, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Café com Açúcar. 昼食: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Coca-Cola Coca-Cola, Angu, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Ameixas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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