2018年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1059 kcal
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脂質: 54.88g | たんぱく質: 26.61g | 炭水化物: 73.61g.
昼食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 軽食/その他: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Dr. Oetker Muffins. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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