2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1513 kcal
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脂質: 61.74g | たんぱく質: 97.41g | 炭水化物: 151.08g.
朝食: Tea with Milk, Bananas , Ralphs Pepperjack Cheese. 昼食: Chick-fil-A Diet Lemonade (Medium), Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. 夕食: Butter (Salted) , Toasted Whole Wheat Bread, Kraft Velveeta with 2% Milk Cheese, Egg. 軽食/その他: Skinny Pop Popcorn Mini Cakes Sharp Cheddar, Raisin Bran, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Pepper Jack Cheese. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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