sabrinamarquestの日記, 2018年 09月 7日

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2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58.7 kg これまでの減量分: 5.3 kg. 残り: 8.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:

1135 kcal

脂質: 50.14g | たんぱく質: 53.21g | 炭水化物: 128.11g. 朝食: Crepioca, Café com Leite Integral. 昼食: Danone Danoninho, Batavo Iogurte de Morango, Banana, Crepioca, Café com Leite Integral. 夕食: Sopa de Legumes. もっと...

241 kcal

運動: 掃除 - 30 分, 読む - 20 分, カーディオ (Cardio) - 15 分, Apple Health - 22 時間　 55 分. もっと...

週に0.3 kg減量中

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