2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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461 kcal
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脂質: 30.29g | たんぱく質: 21.89g | 炭水化物: 25.22g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 昼食: Antepasto de Berinjela, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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