2018年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1245 kcal
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脂質: 33.31g | たんぱく質: 56.28g | 炭水化物: 182.24g.
朝食: Laugenstange, Scone, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Balisto Yoberry White, Kaffee mit Milch und Zucker. 夕食: Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett , Rote Paprika, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Graubrot. 軽食/その他: Paul Braun Kratzeis. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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