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E a balança continua diminuindo e junto vem a sensação que as coisas estão dando certo!!
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64.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1295 kcal
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脂質: 39.42g | たんぱく質: 95.92g | 炭水化物: 157.36g.
朝食: Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito. 昼食: Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ervilha Torta, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Friboi Carne Moída Patinho, Omelete. 軽食/その他: Maçãs Gala, Isis Coalhada Desnatada, Hortifruti Abacate. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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