2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
|
1554 kcal
|
脂質: 50.48g | たんぱく質: 93.08g | 炭水化物: 189.32g.
朝食: Икра Карася, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Зерновой. 昼食: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Селедка, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлеб Зерновой. 夕食: Икра Карася, Fazer Хлеб Зерновой, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Курица с Брокколи, Суп Грибной. 軽食/その他: Микоян Карбонат Московский, Виноград Дамские Пальчики. もっと...
|
体重に変化ありません
|