2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1976 kcal
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脂質: 28.10g | たんぱく質: 143.40g | 炭水化物: 149.31g.
朝食: Bodystore Fit Shake, Milsa Magere Melk. 昼食: Aldi Kippenborstfilet, Boni Basmati Rijst. 夕食: Zwan TV Worstjes Light, Lidl Licht Meergranenbrood. 軽食/その他: Golden Seafood Tilapiafilet, Delhaize Griekse Yoghurt 2% Vet, Jupiler Pils. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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