2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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2501 kcal
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脂質: 111.36g | たんぱく質: 182.86g | 炭水化物: 187.01g.
朝食: Chia-Samen, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl, Koro Drogerie Blütenpollen, Flohsamenschalen, Doppelherz Omega-3, Manako Kollagen Hydrolysat, BioBio Apfelessig. 昼食: Maggi Pfeffer-Rahmsoße, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten, Spätzle, Edeka Mandelbällchen, Putensteak. 夕食: Rote Paprika, McDonald's Chicken McNuggets (20). 軽食/その他: Nadler Alaska Seelachs Scheiben. もっと...
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体重に変化ありません
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