2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1241 kcal
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脂質: 49.50g | たんぱく質: 56.54g | 炭水化物: 150.62g.
朝食: Biscotto Integrale, Milbona Soia Drink Naturale, Zenzero. 昼食: Italiamo Pomodori Datterini, Pane Integrale, Avocado, Piselli, Sugo di Pomodoro, Carne di Cinghiale Selvatico, Pasta Fresca, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente alla Vaniglia, Lindt Cioccolato Fondente all'arancia, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). 夕食: Grana Padano Grana Padano, Avocado, Pane Integrale. 軽食/その他: Fico d'India, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Gelatelli Frozen Skyr Natural. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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