Dana Effの日記, 2018年 09月 7日

Endlich wieder eine 6 vorne *~* ich bin gespannt, wie lange sie da bleibt, weil am Wochenende neige ich immer dazu, ungesundes und mehr zu essen. ^^

69.6 kg これまでの減量分: 3.4 kg. 残り: 9.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:

460 kcal

脂質: 26.72g | たんぱく質: 10.96g | 炭水化物: 43.49g. 朝食: Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Croissant, Nutella Nutella. もっと...

週に5.6 kg減量中

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Kenne ich nur zu gut. Freitag sieht das Gewicht immer top aus und dann kommt das böse, böse Wochenende :-D. Komm das schaffen wir!

2018年 09月 7日投稿者: Nizzy1988

Ja, klar schaffen wir das! ;)

2018年 09月 7日投稿者: Dana Eff

Wie viele von uns ;-) aber du schaffst das !

2018年 09月 7日投稿者: buecherwurm_02


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