2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
|
1354 kcal
|
脂質: 44.61g | たんぱく質: 53.11g | 炭水化物: 137.46g.
朝食: Aldi Bayerische Brezen, Frischkäse. 昼食: Butterbrot, Avocado, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein. 夕食: Milfina Butter , Kaufland Geflügelmortadella, Bauernbrot. 軽食/その他: Paulaner Starkbier , Aldi Bayerische Brezen. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|