2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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4037 kcal
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脂質: 88.91g | たんぱく質: 242.47g | 炭水化物: 572.78g.
朝食: Protein Pro Protein Coffee, Star Nutrition Omega-3, Espressokaffe, Honungsmeloner, Blåbär (Osötade, Frysta), Honungsmeloner, God Morgon Orange Red Grapefruit, ICA Granatäppelkärnor, Tyngre Protein Vassle, Banan. 昼食: Goodlife Mint Temptation, Arla Chokladmjölk 50% Mindre Socker, Tomater, ICA Sallatsmix, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Blandad Sallad, ICA Olivolja Extra Virgin, Kronfågel Kycklinglårfilé. 夕食: ICA Saltlakritssås, Njie ProPud Lakrits, Haribo Nappar, Alvestaglass Hallon/Lakrits. 軽食/その他: Goodlife Caramel Coco, ICA Kolasås, ICA Proteinpudding Karamellsmak, Njie ProPud Ice Cream Salty Caramel Creamy Rippled. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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