2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
|
1784 kcal
|
脂質: 101.83g | たんぱく質: 74.29g | 炭水化物: 153.32g.
朝食: Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Конфеты из Молочного Шоколада, Слобода Майонез, Приготовленная Морковь, Приготовленные Грибы (с Жиром), Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Обычные Блины, Савушкин Молоко 3,2%. 昼食: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. 夕食: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Витебскхлебпром Хлеб Двинский Ароматный Особый. 軽食/その他: Свежевыжатый Яблочный Сок, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Груша, Брест-Литовск Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|