2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1556 kcal
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脂質: 42.41g | たんぱく質: 136.79g | 炭水化物: 151.21g.
朝食: Flocons d'Avoine, Lactel Lait Demi-Écrémé, Omelette ou Oeuf Brouillé, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Danone Gervita, Petit Navire Thon au Naturel, Pain Pita, Pâtes (Cuites), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Blanc de Dinde. 夕食: Pomme Golden, Pain Pita, Cauvin Huile de Lin, Carrefour Blanc de Poulet, Carrefour Lentilles. 軽食/その他: Blanc d'Oeuf Cuit, Omelette ou Oeuf Brouillé, Amandes, Flocons d'Avoine, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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