2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1322 kcal
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脂質: 50.36g | たんぱく質: 66.05g | 炭水化物: 155.84g.
朝食: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сливочное Масло, Яйцо, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Икра. 昼食: Зеленый Чай, Голубцы, Шарлотка с Яблоками. 夕食: Творожная Запеканка, Байкальский Омуль, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Груша, Яблоко. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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