2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
|
1469 kcal
|
脂質: 46.21g | たんぱく質: 50.46g | 炭水化物: 210.50g.
朝食: Dattel-Schokocreme, Vollkornbrot, Banane, Galiamelone. 昼食: Knorr Soße Zum Braten, Butter, Spiegelei, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Grüne Brechbohnen. 夕食: Äpfel, Dattel-Schokocreme, Vollkornbrot. 軽食/その他: RUF Schokoladen Streusel, Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Seeberger Kokosraspeln. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|