2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
|
1300 kcal
|
脂質: 53.07g | たんぱく質: 148.00g | 炭水化物: 58.54g.
朝食: Перекресток Персик, Сарафаново Молоко 3,7%, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Cheezzi Сыр с Пажитником, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Restoria Котлета Свиная, Окское Яичный Белок. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, RLine Total Complex. 軽食/その他: Щебекинская Макароны, Bombbar Мюсли Орех и Шоколад. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|