2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
|
1381 kcal
|
脂質: 59.36g | たんぱく質: 158.00g | 炭水化物: 54.83g.
朝食: Bombbar Мюсли Орех и Шоколад, Дружба Сыр Плавленый, Окское Яичный Белок, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ашан Слива Красная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Дружба Сыр Плавленый, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Сыр Камамбер, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Кабачки Жареные. 夕食: Савушкин Продукт Творог 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. 軽食/その他: Молочный Мир Сыр Альбери, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|