2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 36.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
|
1911 kcal
|
脂質: 101.58g | たんぱく質: 81.88g | 炭水化物: 179.73g.
朝食: Капитан Сильвер С Какао в Шоколадной Глазури, Гречка Отварная, Чайхона Жареный Сулугуни . 昼食: Джемы и Варенья, Магнит Сыр Белорусское Золото, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. 軽食/その他: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Кефир 1%, Финик, Банан. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|