Kimmy321の日記, 2018年 09月 7日

So I am up from last week Friday's official weigh in but done since Monday's unofficial weigh in... This is driving me nuts.

Have a wonderful weekend everyone...

70.6 kg これまでの減量分: 27.8 kg. 残り: 5.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:

1187 kcal

脂質: 40.47g | たんぱく質: 111.33g | 炭水化物: 91.59g. 朝食: Nutritech Premium Whey Protein, Weet-Bix Weet-Bix. 昼食: Woolworths Lean Beef Mince, Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked). 夕食: Eskort Smoked Vienna, Cheddar Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls. 軽食/その他: Nutritech Premium Whey Protein, Canderel Sweetener Tablets, Coffee with Milk. もっと...

2402 kcal

運動: Zumba - 45 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 8 時間　 15 分, デスクワーク - 9 時間. もっと...

週に1.7 kg増量中

9 人のサポーターいいね！

Wow... Our weight gain for this week is exactly the same.

2018年 09月 7日投稿者: Ieksie

I just saw that to lol

2018年 09月 7日投稿者: Kimmy321

Tomorrow I'm going to do measurements & then each month after that, coz that's a better way to track losses than only using the scale.

2018年 09月 7日投稿者: Ieksie

It’s just a number - focus on how you’re feeling! Water weighs more than fat and can fluctuate that much day to day. Have a great weekend!

2018年 09月 7日投稿者: GardenOfHeeden


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