2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1605 kcal
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脂質: 65.91g | たんぱく質: 59.89g | 炭水化物: 198.07g.
朝食: Pink Lady Äpfel, Roggenbrot, Salami. 昼食: Pink Lady Äpfel, Rindfleisch Salami, Roggenbrot. 夕食: Grapefruit, Kirschtomaten, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. 軽食/その他: Pringles Tortilla Chips Nacho Cheese, Ritter Sport Mini Jamaica Rum. もっと...
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2583 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 授乳 - 45 分, 仕事 (立ち仕事) - 5 時間, 休憩 - 11 時間 15 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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