2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
|
1077 kcal
|
脂質: 57.04g | たんぱく質: 65.39g | 炭水化物: 76.39g.
朝食: Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Блинчики с Мясом, Творожное Суфле. 昼食: Гуляш из Говядины, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сыр Российский, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|