2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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3485 kcal
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脂質: 185.74g | たんぱく質: 121.71g | 炭水化物: 322.60g.
朝食: Mulino Bianco Baiocchi (Pacchetto), Eurospin Fitness Mix. 昼食: Pane Francese, Conad Pere Williams, Salsiccia Italiana, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 夕食: Magnum Mini Pistacchio, Susine, Kettle Chips Sea Salt, Eurospin Fitness Mix, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, La Bottega del Gusto Salame Milano, Dal Salumiere Speck Alto Adige Igp, Pane Arabo, Viva la Mamma Tramezzini Prosciutto Cotto e Funghi, Esselunga Cesar Salad Wrap con Pollo e Insalata. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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