alllicatの日記, 2010年 06月 1日

2010年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67.1 kg これまでの減量分: 22.7 kg. 残り: 3.6 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 06月 1日:

280 kcal

脂質: 5.00g | たんぱく質: 19.00g | 炭水化物: 47.00g. 朝食: Dunkin Donuts French Vanilla Coffee, Vitalicious Golden Corn Vitatops. 昼食: Light Original BBQ Sauce, Borden Fat Free Cheese Singles, Morningstar Farms Black Bean Burger. もっと...

2297 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間, デスクワーク - 8 時間　 45 分. もっと...

週に3.2 kg増量中


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