2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
|
1687 kcal
|
脂質: 54.58g | たんぱく質: 83.39g | 炭水化物: 210.37g.
朝食: Appel, AH Basic Muesli, Milsani Magere Kwark Naturel. 昼食: Deen Fries Suikerbrood , Melkan Roomboter Ongezouten, Calvé Pindakaas Karamel Zeezout , AH Liefde & Passie Spelt Brood, Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel. 夕食: Maggi Wraps Amerikaanse BBQ, Optifit Magere Kwark Citroen. 軽食/その他: Millies Popcorn Zoet, Toblerone Toblerone. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|