2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1385 kcal
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脂質: 58.43g | たんぱく質: 61.86g | 炭水化物: 161.83g.
朝食: Gedroogde Veenbessen (Gesuikerd), Danone Hütten Kwark, Havermout. 昼食: Wortelen, Spinazie, AH Gemarineerde Filetlapjes, Gebakken Ei. 夕食: Melkunie Protein Naturel Quark, Ah Tomaat-Pastinaak Soep Verspakket. 軽食/その他: McDonald's McFlurry Caramel Cookie, Pink Lady Appels, Koopmans Fijne Cake. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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Serena van Beusekomの体重の記録
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