2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
169.1 kg
これまでの減量分: 37.9 kg.
残り: 79.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
|
2944 kcal
|
脂質: 145.96g | たんぱく質: 170.63g | 炭水化物: 234.89g.
朝食: Кофе, Велком Колбаса Любительская, Жареное Яйцо. 昼食: Три Правила Домашний Компот, Спагетти, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Виктория Салат Столичный без Заправки, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. 夕食: Сыр Гауда, Сосиски Молочные. 軽食/その他: Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Фрутоняня Компот Яблоко и Клубника, Творог 5%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|