2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
|
1432 kcal
|
脂質: 45.34g | たんぱく質: 133.91g | 炭水化物: 129.03g.
朝食: Савушкин Творог 1%, Яйцо, Царь Овсянка, Сыр Российский, Апельсин, Alpen Gold Молочный Шоколад, Яшкино Вафли Сливочные. 昼食: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Лечо. 夕食: Огурец (с Кожурой), Савушкин Кефир 0%. 軽食/その他: Киви, Савушкин Творог 1%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|