2018年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
|
1017 kcal
|
脂質: 54.33g | たんぱく質: 83.62g | 炭水化物: 46.36g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Арла Сыр Натура Сливочный, Яичница с Помидорами. 昼食: Огурец (с Кожурой), Хумус, Азбука Вкуса Язык Заливной, Куриная Печень. 夕食: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 軽食/その他: Мидии. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|