2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
|
1943 kcal
|
脂質: 80.96g | たんぱく質: 108.55g | 炭水化物: 201.03g.
朝食: Каждый День Рикотта Сыр, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадно-Кокосовая, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Авида Молоко 1,5%, Банан. 昼食: Яблочные оладья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. 夕食: Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Ашан Noir Degustation 72%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авида Молоко 1,5%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Яйцо, Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|