2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1467 kcal
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脂質: 64.87g | たんぱく質: 96.41g | 炭水化物: 126.01g.
朝食: Äpfel, Kaffee mit Milch, Chlorella, Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. 昼食: Hüttenkäse, Aldi Datteltomaten, Gurke (Geschält), Hofburger Gouda Gerieben, REWE Mischsalat. 夕食: Erdnüsse, Milsani Creme Fraiche, Reis (Gekocht), Brokkoli, Putengeschnetzeltes. 軽食/その他: REWE Reiswaffel, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Jütro Mango Tiefgefroren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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