2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
|
818 kcal
|
脂質: 30.24g | たんぱく質: 24.53g | 炭水化物: 91.96g.
朝食: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Royal Forest Семена Чиа, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. 昼食: Челны Холод Мороженое Пломбир Гост, Sheridan's Ликер, Чай Несладкий, Гречка Отварная. 軽食/その他: Ранетки, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Fine Life Манго Сушеное, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|