2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1179 kcal
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脂質: 32.17g | たんぱく質: 47.34g | 炭水化物: 178.57g.
朝食: Чай, Варенье, Оладьи. 昼食: Шармэль Зефир Яблочный, Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные, Суп Овощной. 夕食: Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Груша. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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