2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1656 kcal
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脂質: 104.76g | たんぱく質: 165.79g | 炭水化物: 63.12g.
朝食: PHARMACARE CHOCO NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Alpukat, Full Cream. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tempe, Nasi Merah, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. 夕食: Creamy Peanut Butter, Full Cream, Alpukat. 軽食/その他: MURBERRY, Bimoli Minyak Goreng, Rumput Laut, Tahu, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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