2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1327 kcal
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脂質: 46.53g | たんぱく質: 90.78g | 炭水化物: 134.15g.
朝食: 祖名 豆奶, 小笼包. 昼食: 荷包蛋, 白馒头, 香干, 芹菜, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）. 夕食: 荷包蛋, 牛肉麵. 軽食/その他: 雀巢咖啡 原味速溶咖啡. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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