2018年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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1872 kcal
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脂質: 150.26g | たんぱく質: 94.27g | 炭水化物: 31.45g.
朝食: 涼拌黃瓜, 豬里肌, 煎雞蛋卷, 鮪魚罐頭. 昼食: 控肉. 夕食: 炒小白菜, 蛤蜊/蜆, 煎蛋, 白飯. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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